歌を歌いながら日光浴!
2016年1月16日 09:34
12月16日水曜日の午後、江古田の森ではセンター全体の電気点検に伴う停電がありました。いつもはフロア内で数人の利用者さんが集まって歌唱活動をしていますが、外は良い天気だったので、余暇時間に通所玄関前で椅子に座って日向ぼっこをしていました。また、集まった利用者さん達とぽかぽか陽気の中、楽しく歌を歌いました。
今回のように、少しの時間でも太陽の光に当たることはうつ病の治療に効果的と言われたり、免疫力がアップしたり、美肌効果が期待できると言われています。電気点検の中でも、有意義な余暇時間になりました♪
これからは寒い日が続きますが、天気のいい日は外で体操や歌唱活動をしていきたいです！！
