塩分の多い食品・糖分の多い食品（栄養管理）
2014年11月 7日 08:45
健康に注意する際に「減塩」・「カロリーダウン」などと昔から言われていますが、そもそも食べ物にはどれ位の塩分や糖分が含まれているのでしょうか？
意外な食品に、実は多く含まれているかもしれません。
毎日の料理の際はもちろん、外食する際やおやつを食べる時も参考にして下さい。
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