冬場の外出に要注意！
2024年1月22日 09:41
朝晩の冷え込みが段々とツラくなってくる時期は、急な血圧の変動や心臓への負担などに注意が必要です。その心臓の病気の一つに心筋梗塞があります。
心筋梗塞は心臓を動かす筋肉に血液を送る働きをする冠動脈が詰まってしまい、心臓の一部が壊死してしまう病気です。暖房で温められた部屋から寒い屋外に出ると、急激な温度変化から血管が収縮し血圧が上昇するなどの症状が起きやすくなります。これらは心臓の病気を引き起こす要因にもなります。
対策としてはしっかりと防寒をすることです。また、朝の散歩やウォーキングを日課にしている人は気温が上がる日中におこなうことをオススメします。
室内においても浴室から脱衣所へ出た際に、体温が急に下がってしまい血管が収縮する原因にもなりますので、浴室と脱衣所の温度差を極力無くすような工夫も必要です。
