東京総合保健福祉センター 江古田の森

アンチ・エイジングは聞いたことが多い方もいるのではないでしょうか。

簡単に言ってしまうと老化に抵抗するという意味になります。

加齢をどう受け止め、上手に老いていくか。どんな老化現象にもそっと寄り添い、生活上の不自由さはなるべく生じないように知恵を絞る。老化により衰えた機能は認めつつ、残っている機能に着目し、好きな事、得意な事を積極的に楽しんでいこう、と提唱されたのが、老化に寄り添うウィズエイジングです。（国立長寿医療研究センター長、鳥羽研二氏）

女優の吉永小百合さんは「年齢を重ねることは、経験を重ねること」と述べ、年齢を重ねることのポジティブな側面を強調しています。

また、年齢を重ねることによって、「自分のため」だけでなく「他人のため」に生きることができます。積み重ねた知識や経験を用いて後輩にレクチャーやアドバイスをしたり、自分自身の内面を充実させることによって他人の幸せのために動くことができます。

年齢という数字にとらわれることなく前向きにできること、やるべきことを考えていけたらよいですね。