東京総合保健福祉センター 江古田の森

毎年11月からインフレエンザの感染症が流行してきます。 インフルエンザとは、インフルエンザウイルスに感染することによって起こる病気です。通常の風邪とは違い、急激に発症します。感染(飛沫感染)をすると、1～5日の潜伏期間の後、38℃以上の高熱や筋肉痛等の全身症状が出現します。気管支炎や肺炎を併発しやすいです。予防に効果が期待できるのが、ワクチン接種です。流行シーズン前の11月頃の接種をおすすめします。その他、帰宅後・食事前等の石鹸での手洗い・うがい、アルコール手指衛生剤での消毒が効果的です。外出時、人ごみの多い場所に出かける際のマスクの着用も大切です。 ＊インフルエンザの予防について ・うがい、手洗いをこまめに施行しましょう ・流行前にインフルエンザワクチンを接種しましょう（11月～12月） ・人込みや繁華街の外出を控えましょう ・外出時にはマスクを利用しましょう ・室内では加湿器等を使用して適度な湿度（50％～60％）にしましょう ・十分な休養、バランスの良い食事をとりましょう ・咳やくしゃみをするときは人から顔をそらせ、ティッシュなどで口と鼻を覆いましょう 画像をクリックすると大きく見れます。 手を洗いましょう